پودر ایزی گین آیرون مکس

توضیحات

ایزی گین آیرون مکس یک مکمل غذایی پودری است که به عنوان گینر نیز شناخته می‌ شود و برای افزایش وزن و عضله سازی به ورزشکاران و افراد کم وزن کمک می ‌کند. این محصول توسط شرکت آیرون مکس تولید شده و حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی است.

بررسی مشخصات و ترکیبات پودر ایزی گین آیرون مکس

مواد مغذی اصلی موجود در هر ۱۰۰ گرم از این پودر عبارتند از:

• ۳۸ گرم پروتئین: که شامل پروتئین‌های وی، کازئین و سویا است و به ساخت و ترمیم بافت‌های عضلانی کمک می‌کند.
• ۵۰ گرم کربوهیدرات: که عمدتا از نوع کربوهیدرات ‌های پیچیده بوده و انرژی مورد نیاز بدن برای فعالیت ‌های ورزشی را تامین می‌کنند.
• ۵ گرم چربی: شامل چربی ‌های سالم مانند اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶.
• ویتامین ‌ها و مواد معدنی: از جمله ویتامین ‌های گروه B، کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم.

علاوه بر این، ایزی گین آیرون مکس حاوی کراتین منوهیدرات نیز هست که به افزایش قدرت و توان عضلات کمک می‌ کند.

مزایای پودر ایزی گین آیرون مکس

• افزایش کالری دریافتی: این پودر حاوی کالری زیادی است که برای افراد کم وزن که به دنبال افزایش وزن هستند، ایده‌آل است.
• رشد عضلات: پروتئین موجود در این پودر به ساخت و ترمیم بافت ‌های عضلانی کمک می ‌کند.
• تامین انرژی: کربوهیدرات ‌های موجود در ایزی گین، انرژی مورد نیاز بدن برای تمرینات ورزشی را تامین می ‌کنند.
• هضم آسان: ایزی گین به گونه ‌ای فرموله شده که به راحتی هضم می ‌شود و مشکلی برای دستگاه گوارش ایجاد نمی‌ کند.

معایب پودر ایزی گین آیرون مکس

• حاوی شکر: ایزی گین حاوی مقدار قابل توجهی شکر است که می ‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت یا افراد دارای رژیم غذایی کم شکر، مناسب نباشد.
• عوارض جانبی: مصرف بیش از حد این پودر ممکن است باعث نفخ، اسهال و دل درد شود.

موارد منع مصرف و تداخلات دارویی پودر ایزی گین آیرون مکس

• افراد مبتلا به بیماری‌های خاص: مصرف این پودر برای افراد مبتلا به دیابت، بیماری ‌های کلیوی، بیماری ‌های کبدی و فشار خون بالا بدون نظارت پزشک ممنوع است.
• زنان باردار و شیرده: مصرف ایزی گین آیرون مکس در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
• کودکان: مصرف این پودر برای کودکان زیر ۱۸ سال توصیه نمی ‌شود.
• افراد دارای حساسیت دارویی: افرادی که به شیر، سویا یا هر یک از ترکیبات موجود در این پودر حساسیت دارند، نباید از آن استفاده کنند.

همچنین این مکمل می تواند تداخلات دارویی را نیز ایجاد کند که به شرح زیر است:

• داروهای دیابت: مصرف ایزی گین آیرون مکس می‌تواند تاثیر داروهای دیابت را افزایش دهد.
• داروهای فشار خون: مصرف این پودر می‌تواند تاثیر داروهای فشار خون را افزایش دهد.
• داروهای رقیق کننده خون: مصرف ایزی گین آیرون مکس می‌تواند خطر خونریزی را در افراد مصرف کننده داروهای رقیق کننده خون افزایش دهد.
• آنتی بیوتیک‌ها: مصرف این پودر می‌تواند جذب آنتی بیوتیک‌ها را در بدن کاهش دهد.

نحوه مصرف و شرایط نگهداری

۱ تا ۳ پیمانه از پودر را با ۲۵۰ تا ۷۵۰ میلی لیتر آب یا شیر مخلوط کنید. بهتر است مصرف ۳۰ دقیقه قبل یا بعد از تمرین و یا بین وعده‌ های غذایی به عنوان میان وعده باشد.

شرایط نگهداری

• در جای خنک و خشک، دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
• پس از باز کردن درب قوطی، در مدت ۲ ماه مصرف شود.