پودر کراتین مونوهیدرات اس ان انSNN Creatine Monohydrate 300g

پودر کراتین مونوهیدرات اس ان ان، با داشتن مقادیر مناسبی از کراتین (۵ گرم در هر اسکوپ) مناسب برای یک دوره ۳۰ تا ۶۰ روزه است. این مکمل تحت لیسانس Super Natural Nutrition آمریکا قرار دارد و باعث بهبود عملکرد ورزشکار می‌شود.

پودر کراتین مونوهیدرات اس ان ان با داشتن ۵ گرم از ماده مغذی کراتین در هر اسکوپ، راندمان تمرینی شما را بالاتر می‌برد. معمولا ورزشکاران رشته بدنسازی با افزایش قدرت عضلانی و افزایش ماهیچه‌ها، متوجه می‌شوند که سبک زندگی و تمرینی صحیحی دارند و بنابراین انگیزه بیشتری برای انجام تمرینات طاقت فرسا به دست می‌آورند. تغذیه از اصلی‌ترین موارد برای رسیدن به نتیجه مطلوب و دلخواه در این ورزش است.

حال کراتین یکی از مواد مورد نیاز برای بالا بردن طاقت تمرینی و تا حدودی عضلانی است؛ این ماده در سیر، دانه آفتابگردان، سیب زمینی، ماهی سالمون و پیاز وجود دارد که البته برای تاثیر گذاری باید مقادیر زیادی از مواد غذایی یاد شده استفاده کرد. اگر می‌خواهید در زمان کوتاهی کراتین مورد نیاز خود را تامین کنید و سریعتر به نتیجه دلخواه برسید، می‌توانید از مکمل کراتین استفاده کنید.

فواید کراتین در بدنسازی چیست ؟

در حالت کلی همانطور که توضیح دادیم، کراتین مونوهیدرات در افزایش قدرت، استقامت تمرینی و تا حدی عضله سازی و افزایش وزن موثر است؛ با اینحال این ماده فواید دیگری هم دارد که همین امر موجب شده ورزشکاران مشهوری مثل رونی کلمن، کوین لورون و هانی رامبد به صورت روتین از این مکمل استفاده کنند و حالا هم شرکت‌های تولید مکمل آن‌ها، از ساخت کراتین مونوهیدرات غافل نشده‌اند؛ در ادامه به فواید دیگر کراتین اشاره خواهیم کرد:

• کاهش التهاب و آسیب سلولی
• افزایش ذخایر آبی سلول‌ها
• افزایش ترشح تستسترون
• کاهش استرس و اضطراب
• افزایش قدرت بی هوازی
• افزایش ذخایر گلیکوژنی
• تقویت حافظه و تمرکز
• بهبود تراکم استخوان‌ها
• افزایش وزن
• چربی سوزی

ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات اس ان ان:

• افزایش قدرت عضلانی و استقامت
• دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو
• تحت لیسانس آمریکا
• افزایش چربی سوزی
• حاوی ۶۰ سروینگ
• تقویت عضله سازی

چطور مصرف کنیم:

یک اسکوپ ۵ گرمی را حین غذا یا بلافاصله بعد تمرین میل نمایید.

لطفا دقت کنید:

در صورت مصرف داروی خاص یا هرگونه سابقه یا داشتن بیماری کبدی و کلیوی، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.

این مکمل برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کارایی ندارد.

دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.

موارد منع مصرف

در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمایید.

افراد زیر ۱۸ سال مجاز به مصرف این محصول نیستند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در این دوران قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت نمایید.

عوارض جانبی

در صورت مصرف به اندازه و توصیه شده، عوارضی در پی نخواهد داشت.

تداخل دارویی

تاکنون موردی گزارش نشده است.

جدول ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات اس ان ان:

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم  /  mg = میلی گرم  /  µg یا mcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین المللی